En Teletón, entendemos que el bienestar integral es esencial para todas las personas. Nos unimos al compromiso global de prevenir y detectar a tiempo el cáncer de mama, una de las principales causas de muerte en mujeres a nivel mundial. La buena noticia es que los avances en investigación y tratamientos han mejorado significativamente las tasas de supervivencia, especialmente cuando el cáncer se detecta tempranamente.
Prevención: El primer paso es cuidarte
La prevención es clave para reducir el riesgo de cáncer de mama. Aunque existen factores de riesgo no modificables, como la edad y el historial familiar, algunas acciones pueden marcar la diferencia:
- Mantén un peso saludable.
- Realiza actividad física de manera regular.
- Reduce el consumo de alcohol y evita el tabaco.
- Lleva una dieta rica en frutas, verduras y baja en grasas saturadas.
Detección: El poder de detectar a tiempo
Detectar el cáncer de mama en etapas tempranas incrementa las posibilidades de un tratamiento exitoso, por lo que es recomendable realizar lo siguiente:
- Autoexploración mamaria: A partir de los 20 años, es importante revisarse los senos, una vez al mes. Para la mejor identificación de cualquier anormalidad, se debe realizar entre el día 10 y 12, considerando como primer día el del ciclo menstrual.
- Mamografía: A partir de los 40 años, una mamografía o mastografía anual puede detectar tumores antes de que sean palpables, tan pequeños como hasta de 3 mm. En algunos casos, el realizar conjuntamente un ultrasonido incrementa la posibilidad de encontrar alguna lesión, sobretodo en mamas densas o con prótesis.
- Exámenes clínicos: No hay un estudio de sangre que pueda identificar una lesión de la mama, pero los chequeos médicos deben incluir una evaluación clínica de las mamas.
Acompañamiento integral
Si recibes un diagnóstico, recuerda que no estás sola. En Teletón, creemos en la importancia del acompañamiento integral, por lo que recomendamos:
- Tener tratamientos personalizados con el apoyo de oncólogos especializados.
- Buscar apoyo emocional para ti y tu familia, con psicólogos que ayudan a enfrentar los retos emocionales que conlleva la enfermedad.
- Mantener un seguimiento continuo, para asegurarse de que el tratamiento sea efectivo y prevenir recaídas.
En Teletón, promovemos la importancia de la detección oportuna y el cuidado integral. Con los avances médicos actuales, cada día se abren nuevas posibilidades para quienes enfrentan esta enfermedad.
Informarte, prevenir y actuar a tiempo puede salvar vidas. Cuidémonos y apoyemos a todas las mujeres en este camino hacia la salud.