¡Dona hoy! Apoya a mejorar la calidad de vida de miles de familias mexicanas.
Espera un momento, tu donativo está siendo procesado...
¡Gracias de corazón por tu apoyo!
Tu donativo mensual permitirá transformar la vida de miles de niñas y niños en los Centros Teletón. Gracias a ti, podrán recibir la atención que necesitan para alcanzar su máximo potencial.
¿Ya conoces la tarjeta Teletón-Citibanamex? Con ella puedes seguir apoyando. Solicítala aquí.
Invita a tus amigos a unirse a esta causa:
¡GRACIAS! Por favor espera un momento...
¡Gracias de corazón por tu apoyo!
Tu donativo permitirá transformar la vida de miles de niñas y niños en los Centros Teletón. Gracias a ti, podrán recibir la atención que necesitan para alcanzar su máximo potencial.
Recuerda: Tu donativo es deducible de impuestos. Solicítalo aquí.
¿Ya conoces la tarjeta Teletón-Citibanamex? Con ella puedes seguir apoyando. Solicítala aquí.
Invita a tus amigos a unirse a esta causa:
Ocurrió un error al procesar la donación. Por favor comunícate al 800 719 9999
El comprobante se está generando y en breve lo recibirás vía correo
electrónico. Continuar
Ha ocurrido un error en la solicitud de recibo. Favor de escribir a recibos@teleton.org.mx o llamar al
8008353866
¡Gracias de corazón por tu apoyo!
Tu donativo permitirá transformar la vida de miles de niñas y niños en los Centros Teletón. Gracias a ti, podrán recibir la atención que necesitan para alcanzar su máximo potencial.
Recuerda: Tu donativo es deducible de impuestos. Solicítalo aquí.
¿Ya conoces la tarjeta Teletón-Citibanamex? Con ella puedes seguir apoyando. Solicítala aquí.
Invita a tus amigos a unirse a esta causa:
Ocurrió un error al procesar la donación vía PayPal.
En mayo de 2019, el Hospital Infantil Teletón de Oncología (HITO) se convirtió en miembro de la Unión Internacional Contra el Cáncer (UICC).
La UICC, cuyo objetivo es disminuir la prevalencia del cáncer a nivel global para el año 2025, es el más grande organismo de la lucha contra el cáncer en el mundo. Actualmente cuenta con 1,100 miembros en 170 países. Las instituciones parte de esta organización se benefician con las siguientes capacidades:
Compartir e intercambiar conocimientos y competencias
La transferencia de resultados científicos a entornos clínicos, a pacientes y al público en general
La reducción y la eliminación sistemática de las disparidades en materia de prevención, detección oportuna y el tratamiento del cáncer
La entrega de la mejor atención posible a las personas que viven con cáncer en todo el mundo
Como miembro de la UICC, el HITO da un paso adelante para la prevención y el tratamiento oportuno del cáncer, no sólo en México, sino en el mundo.
Dudas sobre sexualidad y discapacidad
POR: TELETÓN MÉXICO /
Tocar el tema de la sexualidad de las personas con discapacidad es una labor difícil; sobre todo si tomamos en cuenta que -como sociedad- seguimos en proceso de cambiar los estereotipos que se tienen sobre la discapacidad.
Para ahondar más en el tema platicamos con Irene Torices, Directora General del Grupo Educativo Interdisciplinario en Sexualidad Humana y Atención a la Discapacidad, A. C.(GEISHAD), quien nos comentó que:
“Las dudas más frecuentes no son de las mismas personas con discapacidad, sino de los familiares y profesionistas que tienen trato con ellas”.
Por esta razón, te presentamos las respuestas a algunas de las dudas más usuales.
¿Cómo y a partir de qué edad se les puede hablar de sexualidad?
“Desde que empiezan a tratar de comunicarse. No podemos esperar hasta que comiencen a hablar ya que podríamos pasar por alto algún tipo de abuso. […] Nunca es demasiado temprano”.
¿Pueden mantener una relación de noviazgo?
Las personas con discapacidad pueden y tienen derecho a relacionarse sentimentalmente con otras personas, casarse y formar una familia.
¿Qué métodos anticonceptivos pueden utilizar?
Hay ciertos métodos anticonceptivos que no son los adecuados para personas con discapacidad, por ejemplo, las personas que usan silla de ruedas o que tienen alguna discapacidad motriz, pueden desarrollar algún tipo de trombosis por el uso de métodos hormonales debido a que tienen menor movimiento que una persona sin discapacidad.
Por eso es necesario que acudan a su médico para que conozcan el método más apropiado según su condición.
¿Las personas con discapacidad pueden adquirir alguna Enfermedad de Transmisión Sexual (ETS)?
Sí. La discapacidad no impide que se adquiera alguna ETS, por ello la importancia de recibir información clara en cuanto a métodos de protección.
¿Pueden demandar en caso de una esterilización forzada?
Claro que pueden demandar. En la CDMX hay una pena de 7 a 10 años de prisión.
Si quieres saber más sobre el tema, te invitamos a participar en el próximo Encuentro con tu sexualidad organizado por GEISHAD, que este año celebrará su decimoquinta edición en la Escuela Normal de Especialización, del 27 al 30 de julio.
El 8 de diciembre del 2018 te preguntamos ¿#ATiQuéTeGustaHacer para apoyar a México?
Gracias por responder con una sonrisa y mucho amor.
7 formas de apoyar a las personas con discapacidad
POR: TELETÓN MÉXICO /
De acuerdo con el INEGI, en México hay aproximadamente 7.65 millones de personas con discapacidad. El 58.3 % de ellas ha reportado haber sido discriminada por su condición, según informes de la Encuesta Nacional sobre Discriminación (ENADIS) 2017, publicada en agosto de 2018.
Los ámbitos donde las personas con discapacidad perciben más discriminación son: en servicios médicos, en la calle, en el transporte público y en su propia familia.
“La manera en que la sociedad trata a las PCD, se convierte en un factor determinante en el ejercicio pleno de los derechos”
Todos y todas podemos hacer algo para detener la discriminación. ¿Cómo? Cambiando nuestras actitudes y comportamientos.
A continuación, te presentamos 7 cosas que puedes hacer para apoyar a las personas con una discapacidad.
1. Pregunta antes de apoyar
Si alguien necesita de tu apoyo, probablemente lo pedirá. Nunca tomes la decisión de apoyar sin antes preguntar si es necesario. Finalmente, sigue instrucciones.
2. Hazte consciente del espacio personal
Las tecnologías de asistencia, como las sillas de ruedas y los bastones, son parte importante del espacio personal de sus usuarios y usuarias. Nunca empujes o toques un apoyo de la movilidad sin pedir permiso previamente.
3. Asegúrate de incluir a todas las personas en tus planes
¿Organizas una comida de cumpleaños? No dejes fuera a ninguno de tus amigos y amigas. ¿Planeas una cita de trabajo? Considera las necesidades de cada participante. Asegura que tus reuniones profesionales y personales se realicen en lugares accesibles. Hoy en día existen muchos espacios que garantizan el derecho al libre acceso de las personas con discapacidad. Puedes consultar algunos de estos espacios en Mapatón.
4. Háblale directamente a todas las personas
Cuando entables una conversación con alguien, haz contacto visual y dirígete a él o a ella. Una persona que no habla puede comprender perfectamente bien lo que le estás diciendo, y quizás tiene maneras de expresarse para responderte. Y, una cosa más: si vas a hablar por mucho tiempo con alguien en silla de ruedas, es recomendable que te sientes para que la conversación sea más cómoda.
5. Habla claro. Escucha.
Si estás trabajando con una persona que tiene una discapacidad cognitiva, utiliza conceptos claros, palabras simples y concretas.
6. Lucha contra los estereotipos, los prejuicios y las prácticas nocivas
No discrimines con tus acciones y menos con tus omisiones.
7. Infórmate
Infórmate sobre los derechos de las personas con discapacidad, sobre accesibilidad y sobre cómo tú puedes participar para hacer del mundo un lugar más accesible. Esta liga, de la ONU, es un buen lugar para empezar: https://www.un.org/spanish/disabilities/default.asp?navid=24&pid=787.
Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), la inactividad física se encuentra entre los 10 principales factores de riesgo de mortalidad a nivel mundial, además de que se le atribuye como una de las razones primordiales para adquirir enfermedades no transmisibles como el cáncer.
La OMS asegura que 1 de cada 4 adultos no cuenta con suficiente nivel de actividad física, mientras que más del 80% de la población adolescente del mundo también carece de un adecuado plan de ejercicio.
Diversos estudios al rededor del planeta han demostrado que realizar una actividad física moderada como caminar, correr o andar en bicicleta ayuda al cuerpo a mejor su estado de salud de forma considerable.
Aunado a esto, al realizar alguna actividad física una persona puede tener un mejor control sobre su peso, reduce el riesgo de hipertensión, algunas cardiopatías, mejora el estado muscular y cardiorrespiratorio, fortalece la salud ósea y a reducir la diabetes.
Deporte vs Cáncer
Realizar una actividad física es una de las mejores armas que tiene nuestro organismo para hacer frente a una de las enfermedades más mortíferas del mundo en la actualidad, nos referimos al cáncer.
Cuando una persona tiene una vida con actividad física regular esta ayudando a su cuerpo a prevenir el desarrollo de algunos tipos de cáncer como el cáncer de mama hasta en un 40%, el cáncer de colon hasta en un 50%, disminuyendo también la posibilidad de padecer cáncer de útero y de pulmón.
Actividad física recomendada
La Organización Mundial de la Salud recomienda el siguiente tipo de actividad física según la edad de cada persona:
Para niños y adolescentes de 5 a 17 años de edad:
Practicar al menos 60 minutos diarios de actividad física moderada o intensa.
Duraciones superiores a los 60 minutos de actividad física procuran aún mayores beneficios para la salud.
Ello debe incluir actividades que fortalezcan los músculos y huesos, por lo menos tres veces a la semana.
Para adultos de 18 a 64 años de edad
Practicar al menos 150 minutos semanales de actividad física moderada, o al menos 75 minutos semanales de actividad física intensa, o una combinación equivalente entre actividad moderada e intensa.
Para obtener mayores beneficios para la salud los adultos deben llegar a 300 minutos semanales de actividad física moderada, o su equivalente.
Conviene realizar las actividades de fortalecimiento muscular 2 o más días a la semana y de tal manera que se ejerciten grandes conjuntos musculares.
Para adultos de 65 o más años de edad
Practicar al menos 150 minutos semanales de actividad física moderada, o al menos 75 minutos semanales de actividad física intensa, o una combinación equivalente entre actividad moderada e intensa.
Para obtener mayores beneficios para la salud estas personas deben llegar a 300 minutos semanales de actividad física moderada, o su equivalente.
Las personas con problemas de movilidad deben practicar actividad física para mejorar su equilibrio y prevenir caídas por lo menos 3 días a la semana.
Conviene realizar las actividades de fortalecimiento muscular 2 o más días a la semana y de tal manera que se ejerciten grandes conjuntos musculares.
La intensidad con que se practican distintas formas de actividad física varía según las personas. Para que beneficie a la salud cardiorrespiratoria, toda actividad debe realizarse en periodos de al menos 10 minutos de duración.
Foto: wal_172619, de Pixabay
¡Prepárate para cambiar vidas!
POR: TELETÓN MÉXICO /
Este 2019, Fundación Teletón convoca a la sociedad a unirse para cambiar vidas.
A través de la campaña titulada: ¿A ti qué te gusta hacer?, la sociedad puede participar, recaudar fondos y donarlos a Teletón. ¡Conoce la campaña! Súmate a las iniciativas disponibles o crea la tuya e invita a tu familia.
Cada peso donado será destinado a la atención de miles de niños, niñas y adolescentes con discapacidad, cáncer o autismo, en uno de los 24 Centros Teletón.
¿Es verdad que no atienden a niños de bajos recursos?
POR: TELETÓN MÉXICO /
3 pasos para prevenir la discapacidad en la vejez*
POR: TELETÓN MÉXICO /
*Consejos de Arturo Pichardo para la prevención de la discapacidad en la vida adulta. El doctor Arturo Pichardo Egea es especialista en medicina de rehabilitación, y actualmente es el director médico corporativo del sistema de Centros de Rehabilitación e Inclusión Infantil Teletón.
Gracias a los continuos avances médicos, hoy tenemos la oportunidad de vivir más años. Con el objetivo de conservar una buena calidad de vida en nuestros últimos años, es importante desarrollar hábitos que garanticen nuestra salud y nos ayuden a prevenir la discapacidad.
La discapacidad en la vida adulta es ocasionada por enfermedades crónico-degenerativas, como la diabetes, la presión arterial alta, algunos síndromes metabólicos y otras condiciones evitables.
Condición: Diabetes.
Causa: obesidad, alimentación, genética.
Ocasiona:
pérdidas de sensibilidad extremidades inferiores y superiores
problemas de circulación en extremidades superiores e inferiores
lesiones en la piel que derivan en amputación
problemas visuales como retinopatía diabética y disminución de agudeza visual
problemas de movilidad
Condición: Deterioro cognitivo.
Causa: genética, falta de ejercicio, falta de ejercicios mentales.
Ocasiona:
en una primera etapa
pérdida de memoria
pérdida de atención
pérdida de velocidad de procesamiento de información
en etapas más avanzadas
pérdida de funciones de independencia básica (alimentarse, ir al baño y asearse)
Condición: Degeneración articular y pérdida de masa muscular.
Causa: es común en todos los humanos, pero se incrementa la probabilidad de sufrirla con una mala alimentación, falta de ejercicio.
Ocasiona:
pérdida de densidad ósea
incrementa la tendencia a las fracturas
3 pasos para prevenir la discapacidad
¡Nuestra calidad de vida está en nuestras manos! Sigue estos 3 consejos para mantener tu salud y prevenir la discapacidad en la vida adulta.
Aliméntate sanamente
Realiza una actividad física adecuada para tu grupo de edad:
En jóvenes se recomienda la actividad física de alto impacto para prevenir obesidad
En adultos se recomienda la actividad física de bajo impacto, que mantenga el adecuado funcionamiento cognitivo, de coordinación motriz, articular y cardiovascular.
Realiza actividades cognitivas, como armar rompecabezas, leer, jugar ajedrez, etc.
Si tienes algún consejo o duda, ¡compártelo con nosotros en redes sociales!
